ベルネージュ落合です。
ツヤツヤな美肌を目指すなら
インナーケアも欠かせません(*^^*)
鍵になるビタミン5種類をご紹介します！
●ビタミンC
美肌といったらビタミンC！！
抗炎症、抗酸化、コラーゲン生成作用があり
透明感・ハリ・弾力を保ちたい方に◎
●ビタミンA
皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素。
肌の生まれ変わりを促してくれます。
●ビタミンE
ビタミンC同様に抗酸化力が高く
酸化を防ぐことでキレイな肌をキープ♪
●ビタミンB2
皮膚や粘膜の健康維持をしてくれる上に
お肌の代謝UPもサポートしてくれます！
●ビタミンB6
肌の素となるタンパク質の分解・合成を
助けてくれる栄養素です。
ハリと潤いのあるお肌を目指せます。
外側から保湿をしているのに
改善が見えにくい方は食生活を見直しませんか。
必要な栄養素が不足しているのかも…。
普段のお食事からだけ補うことが難しい時は
サプリメントの活用も有効です☆*。
本日の投稿を参考にしていただけると幸いです。
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美肌脱毛はベルネージュにお任せください(^_^)
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